Benestar personal
En aquesta àrea ofereixo la possibilitat de saber més de tu mateix/a, de prendre consciència de moltes coses de la teva vida fins al moment actual, fent un procés personal d’autoconeixement. I aprendre eines que puguin ajudar-te a crear un present més satisfactori.
Crear una relació més sana amb tu mateix et donarà més força davant la vida
Què puc aconseguir?
- Ser més conscient del què em passa.
- Aprendre a sentir les emocions.
- Crear relacions de més qualitat.
De quina manera ho treballem?
- Sessions individuals
- Tallers en grup
- Programes continuats (cursos)
