Crear una relació més sana amb tu mateix et donarà més força davant la vida
En aquesta àrea ofereixo la possibilitat de saber més de tu mateix/a, de prendre consciència de moltes coses de la teva vida fins al moment actual, fent un procés personal d’autoconeixement. I aprendre eines que puguin ajudar-te a crear un present més satisfactori.
Què puc aconseguir?
-
- Ser més conscient del què em passa
- Aprendre a sentir les emocions
- Crear relacions de més qualitat
- Viure el present amb més intensitat
- Estar més obert als canvis
De quina manera ho treballem?
- Sessions individuals
- Tallers de grup
- Programes continuats (Programa de 9 mesos d’octubre a juny)
- Formació
Com millorar l'autoestima
Acceptar-me tal i com sóc ara
Acceptar els meus punts febles. Reconèixer els meus èxits. Cultivar la humilitat. Perdonar-me a mi mateix i als altres. Reconèixer que sempre faig el millor que puc i que estic compromès a millorar. Cuidar-me! Saber rebre crítiques sense justificar-me. Dedicar-me temps. Cooperar en lloc de competir. Estar obert a la felicitat!
Vols més informació?
Demana una primera entrevista gratuïta
Sense cap compromís. Pots contactar-me a través del mail doia@doiariera.com o al telèfon 665 44 45 40
